سخت گرفتن زندگی بر خود چه حکمی دارد؟ (بنا به نظر شهید مطهری در کتاب بیست گفتار این کار سیره اولیا است.) از جمله این هاست: کم غذا خوردن. شهید مطهری در فصل امام موسی کاظم (ع) از این کتاب از قول امیرالمؤمنین-علیه السلام- می فرمایند: کم خوردن نه تنها قوت بدن را کاهش نمی دهد بلکه بدن را قوی تر هم می کند. از طرفی ما از قول اساتید اخلاق می شنویم که جوان باید به خواب و خوراک خود خوب برسد و قوی باشد. این تناقض چگونه حل می شود؟

اخلاق، پروراندن ارزش ها را بعهده دارد؛ از جمله: راستگویی، دستگیری از مردم و... در اخلاق صحبت از انفاق و ارزش آن به میان می آید، اما معمولا بحثی از کم خوری و کم خوابی در میان نیست.
کم خوردن و کم خوابیدن، نوعی ریاضت نفس است که «عرفان» متکفل آن است. سخت گیری برنفس از مؤلفه های عرفان است که مرحله ای بالاتر از اخلاق می باشد. به عبارت دیگر، ریاضت نفس یک سروگردن برتر از اخلاق است.ادامه مطلب...